练练健身下载介绍
练练健身，一款专为喜欢力量训练的你打造的应用，无论你是想增肌、减脂还是塑形，这里都能满足你的需求。
我们提供300+种动作，每种动作都配有视频演示和文字说明，让你无需去健身房请私教，也能轻松学会如何训练。
练练健身还提供了科学的增肌减脂训练计划，你无需考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。