练练健身下载介绍
练练健身,一款专为喜欢力量训练的你打造的应用,无论你是想增肌、减脂还是塑形,这里都能满足你的需求。
我们提供300+种动作,每种动作都配有视频演示和文字说明,让你无需去健身房请私教,也能轻松学会如何训练。
练练健身还提供了科学的增肌减脂训练计划,你无需考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
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